Как пережить коронавирус в Крыму: советы известных крымчан и ВОЗ

Как пережить пандемию коронавируса в Крыму? Российские власти полуострова закрыли заведения общественного питания. Также не работает ряд учреждений сферы услуг. В Крыму ввели режим «повышенной готовности», а до 30 апреля действует режим самоизоляции. Российские пограничники на админгранице с Херсонской областью перестали пропускать людей через КПВВ.

Как в условиях карантина правильно организовать свой быт, чтобы уберечь себя и близких от коронавирусной инфекции COVID-19? Советы от крымчан и Всемирной организации здравоохранения – в материале Крым.Реалии.

Советы от известных крымчан

В связи с пандемией Крым.Реалии собрали рекомендации известных крымчан. Некоторые из них живут за границей, и все они объясняют, что коронавирус – это серьезно.

БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ: Карта: распространение коронавируса в мире

Не выходить из дома

Ограничить общение, оставаться дома и не выходить на улицу без особой нужды. С таким призывом к крымчанам обратилась украинская певица крымскотатарского происхождения Джамала.

По словам Джамалы, она выходит из дома только в крайних случаях: в магазин или в студию, где она работает. Певица проводит онлайн-концерты и регулярно записывает кавер-версии хитов вместе с коллегами-музыкантами – каждый при этом находится у себя дома.

Отдохнуть и побыть с близкими

Бывший политзаключенный, украинский режиссер из Крыма Олег Сенцов посоветовал побыть со своими близкими, читать, смотреть кино, сделать все домашние дела, а главное – отдохнуть. Об этом он написал на своей странице в Facebook.

«Во всем плохом всегда нужно искать что-то хорошее. Кому-то эта вынужденная карантинная изоляция (из тех, кто ее соблюдает) дается сложно. Мне – нет... Можно вдоволь побыть со своими близкими, переделать накопленные бытовые дела, читать, писать, смотреть фильмы, а главное – отдохнуть», – написал Сенцов.

Отказаться от массовых мероприятий

Воздержаться от празднований и мероприятий на время пандемии призвал народный депутат Украины, заместитель главы Меджлиса крымскотатарского народа Ахтем Чийгоз в эфире Радио Крым.Реалии.

«Мы пытаемся достучаться до крымчан. Видимо, постоянное нахождение в зоне особого риска и российская пропаганда выработали у них беспечность. Вроде как они знают, что на материке достаточно серьезные проблемы, принимаются жесткие меры, а общество очень сильно самоорганизовалось – но крымчане считают, что это не коснется полуострова. Остается только призывать их к действиям и убеждать, что беспечность смерти подобна, тем более в ситуации, когда мы не можем отсюда им помочь», – сказал Чийгоз.

Мнение крымчан: испортит ли пандемия курортный сезон? (видео)

«Принимать правила игры»

Крымский журналист, обозреватель Крым.Реалии Павел Казарин в своем блоге написал о необходимости соблюдать порядок во время карантина.

«Мне не под силу поменять обстоятельства – они универсальны. Я не могу повлиять на ситуацию – она от меня не зависит. Мне остается лишь принимать правила игры – в надежде, что рано или поздно они изменятся», – посоветовал Казарин.

БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ: Павел Казарин: Коронавирус нашего быта

Самостоятельно шить маски

Крымская правозащитница Лутфие Зудиева на своей странице в Facebook призвала шить маски в домашних условиях для всех членов семьи.

«Масок уже сейчас во многих городах Крыма в свободной продаже нет (ни обычных, ни специальных). Такая картина (объективности ради) не только в Крыму, но и в Киеве, и в европейских столицах. Поэтому пошейте их самостоятельно, в двух-трех экземплярах каждому члену семьи, которому необходимо покидать дом. Многие вынужденно продолжают работать, чтобы обеспечить семью», – написала Лутфие Зудиева.

Быть бдительнее

Италия – среди наиболее пострадавших от пандемии коронавируса стран мира. Большинство итальянских пациентов с COVID-19 проживают в регионе Ломбардия. Города Бергамо и Брешия являются эпицентрами заражения – в них зафиксировали наибольшее количество инфицированных и умерших.

Италия: прощание с умершими от COVID-19 (видео)

Итальянские власти ввели режим чрезвычайной ситуации в самый последний момент, говорит Альбина Ахмадеева, крымчанка из Симферополя, которая уже 10 лет живет в Италии. В разговоре с корреспондентом Крым.Реалии она попросила крымчан серьезно отнестись к пандемии и воспринимать всех вокруг как потенциально зараженных.

«Я хочу им (крымчанам – КР) сказать, чтобы они серьезно задумались об этом. Потому что как это? Во всем мире пандемия, а у вас ее нет. Людей просто не проверяют. Моя тетя сейчас прилетела в Крым из Германии, ее никто не проверил. Откуда вы знаете, сколько у вас зараженных? Вы должны просто смотреть на мир так, что каждый, кто к вам подходит, каждый, с кем вы контактируете, – это потенциальный зараженный», – сказала Ахмадеева.

Крымчанка поделилась опытом жизни в Италии во время пандемии (видео)

Соблюдать рекомендации ВОЗ и постоянно следить за новостями

Читать рекомендации Всемирной организации здравоохранения и следить за информацией, которую распространяют заслуживающие доверия источники. Такой совет дал ведущий Радио Крым.Реалии Сергей Мокрушин в выпуске подкаста «Слушай Сюда».

«Мыть руки с мылом при любом контакте с предметами, которые находятся вне вашего дома. Даже если вы из дома вышли и дверную ручку взяли, которую кто-то другой мог теоретически взять, обработайте руки антисептиком. Все эти рекомендации перечислены на сайте ВОЗ, и в любой момент можно зайти, почитать, записать себе, выучить наизусть», – сказал Мокрушин.

Рекомендации от Всемирной организации здравоохранения

Основные рекомендации по борьбе с COVID-19 дает Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ). Среди них:

Регулярно мыть руки

БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ: В чем сила мыла? Инфографика

Регулярное мытье рук с мылом (в течение не менее 20 секунд) убивает вирус. Благодаря составу, у мыла получается разбить вирус на фрагменты.

Спиртосодержащие (не менее 60%) и хлорсодержащие антисептики также успешно доказали эффективность в борьбе с вирусом. Если у вас нет возможности купить в аптеке готовый продукт, его можно сделать в домашних условиях.

БОЛЬШЕ ПО ТЕМЕ: Как сделать антисептик для рук. Подробная инструкция

Соблюдать дистанцию

Соблюдать расстояние двух метров от людей (особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура) – как сообщает ВОЗ, дистанция позволит остаться здоровым. Кашляя или чихая, заболевший распространяет вокруг себя мелкие капли, которые могут содержать вирус. Их можно случайно вдохнуть, если оказаться слишком близко.

Рынки и магазины закрыты, переходы опустели. Симферополь на карантине (фотогалерея)

Не трогать глаза, нос и рот

Коронавирус может какое-то время жить вне человеческого организма. Им также можно заразиться, если дотронуться до инфицированной поверхности и потом грязными руками коснуться лица.

При чихании прикрывать рот и нос салфеткой

При чихании необходимо прикрывать рот салфеткой. После этого салфетку нужно выбросить в мусорный контейнер и обработать руки антисептиком, либо вымыть с мылом. Если прикрывать рот рукой, микробы попадут на ладони и могут передаться при рукопожатии или непрямом контакте. Если нет салфетки – лучше чихать в изгиб локтя, это безопаснее.

«До особого распоряжения»: как в Крыму противостоят COVID-19 (фотогалерея)

Температура, кашель и затрудненное дыхание – повод обратиться к врачу

Причины температуры, кашля и затрудненного дыхания могут быть разные, в том числе – вирус 2019-nCoV. В любом случае это повод обратиться к врачу. Не следует идти в больницу самостоятельно, необходимо дождаться приезда оперативной группы медиков домой.

Врачам следует сообщить о ваших симптомах и рассказать о всех возможных путешествиях за границей: с кем совершалось путешествие, о контактах во время поездки и после нее.

Следить за новостями и следовать рекомендациям медиков

Чтобы быть в курсе всех событий и отслеживать динамику пандемии, важно смотреть новости и придерживаться рекомендаций медиков, которые могут владеть самой актуальной информацией.